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Nutrition
Les compléments que j'utilise actuellement autour de mon entraînement, de ma nutrition et de ma récupération. Pas une liste de produits miracles : simplement ce qui fait partie de ma routine.
Les explications générales ci-dessous sont des repères établis, pas des conseils médicaux personnalisés. Elles ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé.